BetűméretKüldd továbbNyomtatásFőoldal | Egészség & Sport | Biztonságos vitaminokat bevinni a szervezetünkbe?

Biztonságos vitaminokat bevinni a szervezetünkbe?

Biztonságos vitaminokat bevinni a szervezetünkbe?

Szerző: Paul | 2011.10.26
Forrás: manus.hu

Sokan hisznek abban, hogy jót tesznek

 A vitaminok felett már régóta az „egészségesség” glóriája lebeg. Sajnos sokan ezt ki is használják. Az élelmiszereket egyre inkább eleve megtömik vitaminokkal, és ezzel takaróznak az egészségtelen ételeket forgalmazó cégek. Plusz, ha még a vitaminok mellett táplálék kiegészítőt is szedünk, máris túllépjük a megengedett határt.

Nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy a multivitaminok csökkentenék a szívbetegség vagy más krónikus betegségek kockázatát, és nem csökkentik a rák kialakulását. Viszont a vitaminok fontosak a szervezetnek. Tehát a legjobb módja, ha a vitaminokat a természetes étrendből visszük be a szervezetünkbe. Az egészséges ételek a vitaminokon, és az ásványi anyagokon kívül rostokat, és más jótékony összetevőket is tartalmaznak.

Na mit szólsz hozzá? (Eddig 0 komment érkezett)

Hirdetés

Facebook

.

Partner oldalak

Hirdetés

Oldaltérkép